脂多き魚食ふべからず？

こういう食品に関する記事をみるとふと目が留まってしまう．魚なんて，飲み屋でたのむ「ほっけ」くらいしか食べていない．今はまだ病気として表面上にでてきてはいないが，年齢を重ねるうちに，いたるところで今の食生活の不摂生が原因の病気になりそうだ．特に動脈硬化．魚を食べたり，運動したり，健康には注意していこう．